¿Puede el EMDR ayudar a mejorar síntomas físicos inexplicables?
- Centro EIZA
- hace 4 días
- 2 Min. de lectura
Cuando hablamos de terapia psicológica, solemos pensar en emociones como la ansiedad, el estrés o la tristeza.
Sin embargo, cada vez hay más evidencia de que lo psicológico y lo físico están profundamente conectados.
Esto lleva a una pregunta importante: ¿puede una terapia como el EMDR influir también en síntomas físicos?
Tras leer el articulo publicado en www.emdria.org y que os adjuntamos al final, os dejamos una nueva entrada en nuestro blog que esperamos que os sea de interés:
Más allá de lo emocional
La terapia EMDR es conocido por su eficacia en el tratamiento del malestar emocional, especialmente en experiencias difíciles o traumáticas.
Pero su impacto no se queda solo ahí.
Algunos estudios indican que el EMDR también puede ayudar en:
Dolor
Síntomas físicos persistentes
Somatizaciones
Es decir, en aquellos síntomas que afectan al cuerpo, pero que pueden estar relacionados con procesos emocionales.
¿Por qué ocurre esto?
Para entenderlo, es importante tener en cuenta cómo funciona nuestro organismo.
Cuando vivimos una experiencia intensa o difícil que no conseguimos procesar completamente, esta puede quedar “almacenada” en el sistema nervioso.
Y no solo a nivel mental, sino también corporal.
Esto puede hacer que el cuerpo:
mantenga un estado de activación
exprese el malestar a través de síntomas físicos
reaccione ante ciertos estímulos sin que entendamos del todo por qué
El papel del EMDR
El EMDR ayuda a procesar esas experiencias que han quedado sin integrar.
Al hacerlo:
se reduce la carga emocional
el sistema nervioso se regula
el cuerpo puede salir de ese estado de alerta mantenido
Como resultado, en algunos casos también disminuyen los síntomas físicos asociados.
¿Qué dice la investigación?
Revisiones científicas sobre síntomas médicos sin causa clara sugieren que el EMDR puede ser eficaz, especialmente cuando existe una relación con experiencias difíciles o traumáticas (Fuente: https://www.emdria.org/resource/emdr-in-the-treatment-of-medically-unexplained-symptoms-a-systematic-review/?utm_source=chatgpt.com).
Esto es especialmente relevante en casos donde:
no se encuentra una causa médica clara
los síntomas persisten en el tiempo
hay un componente de estrés o ansiedad
⚠️ Importante:El EMDR no sustituye ningún tratamiento médico. | Este abordaje se plantea como un complemento a la intervención médica, ya que trabaja el impacto psicológico de los síntomas y su posible relación con el cuerpo. |
¿Cuándo puede ser útil?
Puede ser interesante valorar el EMDR si:
Tienes síntomas físicos persistentes sin causa clara
El malestar aumenta en momentos de estrés
Has vivido experiencias difíciles que siguen afectándote
Sientes que tu cuerpo “reacciona” sin entender bien por qué
EMDR en Bilbao y online
En Centro Eiza trabajamos con EMDR abordando tanto el malestar emocional como su posible impacto en el cuerpo.
Ofrecemos sesiones en Bilbao y también en formato online.
Conclusión
Cuerpo y mente no funcionan por separado.
En algunos casos, trabajar lo emocional puede tener un impacto directo en cómo nos sentimos físicamente.
La terapia EMDR es una herramienta que permite abordar esta conexión de forma profunda y respetuosa.
Fuente:
CITA
Si estás experimentando síntomas físicos persistentes y sientes que pueden tener un componente emocional, podemos ayudarte a explorarlo.
⚠️ Importante:El EMDR no sustituye ningún tratamiento médico. | Este abordaje se plantea como un complemento a la intervención médica, ya que trabaja el impacto psicológico de los síntomas y su posible relación con el cuerpo. |
