El equipo de Centro EIZA
Conocernos puede ser el primer paso para sentir que estás en el lugar adecuado.
Elegir una psicóloga o un psicólogo no siempre es fácil.
Más allá de la formación o la experiencia, sabemos que muchas personas buscan algo muy sencillo: sentirse comprendidas.
Por eso hemos querido presentarnos de una forma diferente.
Más que hablar de nuestros títulos o de nuestro recorrido profesional, queremos compartir cómo entendemos la psicología, qué nos mueve en nuestro trabajo y qué intentamos aportar a las personas que confían en nosotras.
Cada una tiene su propia trayectoria, sus áreas de especialización y una forma particular de acompañar.
Lo que compartimos es una misma manera de entender la terapia y la práctica del mindfulness: creemos en una atención cercana, respetuosa y basada en la evidencia científica, donde cada persona pueda sentirse escuchada, comprendida y acompañada a su propio ritmo.
Esperamos que estas líneas te ayuden a conocernos un poco mejor y, sobre todo, a encontrar a la profesional con la que puedas sentirte más cómodo o cómoda para iniciar tu proceso.
En terapia, para mí es importante…
Que cada persona pueda sentirse comprendida antes que juzgada. Creo que el cambio comienza cuando conseguimos dar sentido a lo que estamos viviendo y entendemos cómo nuestra historia ha influido en la manera en que hoy nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás.
En las sesiones de mindfulness, para mí lo importante es…
Crear un espacio en el que niños, adolescentes y personas adultas puedan detenerse, observar con curiosidad y descubrir que no necesitan luchar constantemente contra lo que sienten.
Acompaño especialmente a personas que…
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Han vivido experiencias traumáticas o situaciones que continúan influyendo en su presente.
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Presentan ansiedad, dificultades de regulación emocional o una sensación constante de alerta.
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Desean comprender mejor lo que les ocurre y dar sentido a su historia.
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Buscan una terapia respetuosa, personalizada y basada en la evidencia científica.
Elixabete Eizaguirre
Psicóloga General Sanitaria · Directora de Centro EIZA · Consultora EMDR Europa · Instructora certificada en el método Eline Snel
Comprender para avanzar
Muchas personas llegan a consulta preguntándose: «¿Qué me pasa?». A lo largo de mi trayectoria he comprobado que, cuando podemos transformar esa pregunta en «¿Qué me ha ocurrido para sentirme así?», suele abrirse un camino diferente.
Esta forma de entender la psicología fue también la que me llevó a crear y dirigir Centro EIZA.
Quería construir un espacio en el que las personas pudieran sentirse escuchadas, comprendidas y acompañadas desde una atención cercana, especializada y basada en la evidencia científica.
Un proyecto en el que el respeto, el trabajo en equipo y la formación continua formaran parte de nuestra manera de cuidar.
En mi práctica clínica me he especializado en el abordaje del trauma psicológico, la ansiedad, las dificultades de regulación emocional y aquellas experiencias que continúan influyendo en el presente, especialmente mediante la terapia EMDR.
También desarrollo programas de mindfulness para niños, adolescentes y personas adultas siguiendo el método Eline Snel. En estos programas también acompaño a las familias, ofreciéndoles recursos que puedan trasladar a la vida cotidiana. En ellos, mi objetivo no es únicamente enseñar una práctica, sino ayudar a que cada persona aprenda a detenerse, escucharse y relacionarse de una manera más consciente y amable con sus pensamientos, emociones y sensaciones.
Lo que más me gusta de mi trabajo es acompañar a las personas en momentos importantes de sus vidas y descubrir, junto a ellas, que incluso en las situaciones más difíciles existen recursos sobre los que volver a construir. Ser testigo de cómo una persona recupera la confianza en sí misma y vuelve a sentirse protagonista de su vida es uno de los mayores privilegios de esta profesión.
Además de mi labor clínica, acompaño a otros profesionales mediante supervisiones EMDR básicas y avanzadas, tanto individuales como grupales, dentro de su desarrollo profesional y del proceso de acreditación como Clínico EMDR Europa. Asimismo, participo como facilitadora en los entrenamientos de Nivel 1 y Nivel 2 de EMDR, acompañando a los profesionales durante su formación práctica.
En terapia, para mí es importante…
Crear un vínculo de confianza y horizontalidad en el que cada persona pueda sentirse segura para comprender su historia, procesar el dolor y recuperar su capacidad para vivir con mayor libertad.
Acompaño especialmente a personas que…
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Han vivido experiencias traumáticas o situaciones de violencia.
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Presentan ansiedad o dificultades para regular sus emociones.
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Están atravesando un duelo o un cambio vital importante.
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Desean fortalecer su autoestima y recuperar la confianza en sí mismas.
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Buscan una terapia sensible a su historia y a su realidad personal, social y relacional.
Estíbaliz Domínguez
Psicóloga General Sanitaria · Clínico EMDR acreditada por EMDR Europa · Especialista en violencia de género
Recuperar la confianza en una misma
Lo que más me apasiona de mi trabajo es acompañar los procesos de cambio de las personas. Para mí es un privilegio estar presente cuando alguien empieza a comprender sus heridas, reconoce los recursos que ya posee y recupera poco a poco la confianza en sí misma.
Desde la primera sesión intento ofrecer un espacio seguro, cercano y libre de juicios, en el que cada persona pueda sentirse escuchada, respetada y acogida tal y como llega. Creo que la terapia comienza construyendo un vínculo basado en la confianza, el respeto y la horizontalidad, que permita expresarse con libertad y avanzar al propio ritmo.
Mi forma de trabajar integra la psicología clínica, la terapia EMDR y la perspectiva feminista. Como Psicóloga General Sanitaria, Clínico EMDR acreditada por EMDR Europa y especialista en violencia de género, acompaño cada proceso teniendo en cuenta no solo la historia personal, sino también las circunstancias y el contexto social y relacional en el que se ha desarrollado el malestar.
Me interesa especialmente el abordaje de las experiencias traumáticas, las violencias machistas, la ansiedad, las dificultades de regulación emocional, los procesos de duelo y los problemas relacionados con la autoestima. Utilizo herramientas respaldadas por la evidencia científica, adaptándolas siempre a las necesidades, circunstancias y momento vital de cada persona.
Mi objetivo no es únicamente aliviar el sufrimiento, sino acompañar a cada persona para que pueda comprender lo que le ocurre, procesar aquello que continúa haciéndole daño y desarrollar recursos que le permitan vivir con mayor autonomía, amabilidad hacia sí misma y libertad.
En terapia, para mí es importante…
Que nadie sienta que tiene que afrontar su sufrimiento en soledad. Mi compromiso es ofrecer un espacio seguro, cercano y respetuoso en el que cada persona pueda sentirse comprendida, recuperar la confianza en sí misma y construir el cambio que necesita para vivir de una manera más coherente con sus necesidades y valores.
Acompaño especialmente a personas que…
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Han vivido experiencias traumáticas, violencia de género o violencia sexual.
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Presentan ansiedad, estrés, bloqueo emocional o baja autoestima.
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Están atravesando un proceso de duelo o una etapa vital difícil.
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Experimentan dificultades relacionadas con el apego.
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Afrontan conflictos o malestar en sus relaciones de pareja.
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Desean recuperar la confianza, la seguridad y la autonomía.
Itziar Luzarraga
Doctora en Psicología · Psicóloga General Sanitaria · Clínico EMDR acreditada por EMDR Europa · Especializada en trauma, violencia de género, violencia sexual y dificultades de pareja
Recuperar la confianza para construir el cambio
Mi trabajo como psicóloga es profundamente vocacional. Me apasiona acompañar a las personas en momentos importantes y difíciles de sus vidas, ofreciéndoles un espacio seguro, cercano y libre de juicios en el que puedan sentirse escuchadas, comprendidas y entender mejor lo que les está ocurriendo.
Desde la primera sesión, mi propósito es que cada persona sienta que puede mostrarse tal y como es y expresar lo que siente sin miedo a ser juzgada. Quiero que encuentre un espacio de confianza en el que no tenga que afrontar sola lo que está viviendo y pueda avanzar a su propio ritmo, sintiéndose acompañada, respetada y apoyada durante todo el proceso.
Lo más gratificante de mi trabajo es observar cómo, a medida que avanza la terapia, las personas descubren sus propios recursos, recuperan la confianza en sí mismas y fortalecen su seguridad, su autocuidado y su autonomía. Acompañarlas hacia una vida más coherente con sus necesidades y valores es uno de los aspectos más enriquecedores de mi profesión.
Mi forma de trabajar combina una atención profundamente humana con herramientas respaldadas por la evidencia científica. Acompaño a cada persona a comprender lo que le ocurre, procesar las experiencias difíciles, aliviar el malestar y desarrollar recursos que le permitan afrontar sus dificultades con un mayor bienestar emocional y funcional.
Más de veinte años de experiencia clínica han consolidado una forma de trabajar basada en la cercanía, el respeto y la adaptación de la terapia a las necesidades y al ritmo de cada proceso. Soy Doctora en Psicología, Psicóloga General Sanitaria y Clínico EMDR acreditada por EMDR Europa. Cuento también con un Máster en Psicología Clínica de orientación cognitivo-conductual.
Mi trayectoria incluye la investigación y la realización de mi tesis doctoral bajo la dirección del Dr. John Gottman, referente internacional en el estudio de las relaciones de pareja. Esta experiencia ha influido especialmente en mi comprensión de los vínculos, el apego y las dificultades relacionales.
A lo largo de mi recorrido profesional he trabajado especialmente con trauma, violencia de género, violencia sexual, dificultades relacionadas con el apego y problemas relacionales y de pareja. En todos estos procesos considero fundamental ofrecer un espacio seguro, confidencial y respetuoso que favorezca un cambio sólido y duradero.
En terapia, para mí es importante…
Generar un espacio de seguridad en el que cada persona pueda decidir qué dificultades u objetivos desea abordar y trabajar en equipo para construir una vida más satisfactoria.
Acompaño especialmente a personas y parejas que…
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Experimentan dificultades de comunicación o conflictos en su relación.
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Presentan inseguridades, bloqueos o malestar relacionados con la sexualidad.
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Desean mejorar sus vínculos o vivir su sexualidad de una manera más libre y satisfactoria.
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Han atravesado experiencias adversas que continúan influyendo en su presente.
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Presentan dificultades relacionadas con el trauma o el estrés postraumático.
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Se sienten desbordadas y necesitan comprender mejor qué les ocurre y hacia dónde avanzar.
Elena Irureta
Psicóloga General Sanitaria · Clínico EMDR acreditada por EMDR Europa · Formación en terapia de pareja y terapia sexual
Encontrar una dirección cuando todo parece desbordar
Lo que más me gusta de mi trabajo como psicóloga es aprender de las personas a las que acompaño. Cada una tiene su propia historia, sus recursos, sus estrategias y sus motivaciones. Por eso, considero fundamental adaptar la terapia a las necesidades, circunstancias y objetivos de cada persona.
Desde la primera sesión intento ofrecer un espacio seguro, cercano y libre de juicios, en el que cada persona pueda decidir qué desea compartir y a qué ritmo hacerlo.
Para mí, sentirse escuchada y respetada es esencial para construir una relación terapéutica basada en la confianza.
En ocasiones, el malestar está tan presente que resulta difícil percibir posibles salidas. Es como encontrarse en medio de una tormenta, rodeada de oleaje, sin conseguir ver dónde está la orilla. En esos momentos, mi objetivo es aportar perspectiva y acompañar a la persona para que pueda comprender qué le ocurre y descubrir hacia dónde tiene sentido avanzar.
Como Psicóloga General Sanitaria y Clínico EMDR acreditada por EMDR Europa, trabajo desde una mirada integradora, teniendo en cuenta que detrás de cada emoción, pensamiento o comportamiento existe una historia y un contexto que merecen ser comprendidos. En el abordaje de las experiencias traumáticas, presto atención no solo a los pensamientos y las emociones, sino también a la forma en que lo vivido puede continuar manifestándose a través del cuerpo.
Cuento, además, con formación en terapia de pareja y terapia sexual. Acompaño a personas y parejas que desean comprender mejor sus dificultades relacionales o sexuales, mejorar la comunicación, afrontar determinados bloqueos o construir vínculos y una sexualidad más libres, satisfactorios y acordes con sus necesidades.
Mi forma de trabajar se basa en la curiosidad, la apertura y el respeto. Entiendo la terapia como un proceso compartido en el que vamos explorando qué está generando malestar, qué recursos posee la persona y qué cambios pueden ayudarle a construir una vida más satisfactoria.
En las sesiones de mindfulness, para mí lo importante es…
Crear un espacio seguro y cercano en el que niños, niñas y adolescentes puedan detenerse, escuchar lo que ocurre en su interior y aprender a relacionarse con sus pensamientos y emociones con mayor calma y amabilidad. Mi objetivo es que descubran recursos propios que puedan utilizar en su vida cotidiana y comprendan que la calma no es algo que viene de fuera, sino una capacidad que pueden ir cultivando poco a poco dentro de ellos.
Acompaño especialmente a niños, niñas y adolescentes que…
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Sienten ansiedad, nervios o preocupación ante los estudios y los exámenes.
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Se desbordan con facilidad o tienen dificultades para gestionar el enfado.
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Necesitan aprender recursos para detenerse y recuperar la calma.
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Son muy exigentes consigo mismos o se hablan de manera negativa.
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Desean comprender mejor sus pensamientos, emociones y sensaciones.
Jaione Barriuso
Instructora de mindfulness para niños y adolescentes · Docente y orientadora
Descubrir la calma que ya existe dentro
Lo que más me gusta de mi trabajo es acompañar a niños, niñas y adolescentes cuando descubren que no tienen que creer todo lo que les dice su mente y que pueden aprender a calmarse por sí mismos. Me emociona ver cómo encuentran un espacio de tranquilidad en medio de un día que, muchas veces, está lleno de actividad, exigencias y estímulos.
Desde la primera sesión intento crear un espacio seguro, cercano y libre de juicios, en el que puedan sentirse escuchados y mostrarse tal y como son. Para mí es importante que comprendan que no tienen que hacerlo todo bien ni sentirse tranquilos todo el tiempo. El mindfulness no consiste en eliminar lo que sentimos, sino en aprender a reconocerlo y relacionarnos con ello de una manera diferente.
En las sesiones les ofrezco herramientas sencillas y prácticas que puedan utilizar en situaciones cotidianas: ante los nervios antes de un examen, cuando una discusión les desborda, cuando no consiguen detener el enfado o cuando necesitan recuperar la calma.
También acompaño a las familias, aportándoles comprensión y pautas que les ayuden a trasladar parte de lo aprendido a la vida diaria. Creo que el entorno familiar puede desempeñar un papel muy importante para que niños y adolescentes aprendan a comprender sus emociones y a tratarse con mayor amabilidad.
Mi experiencia como docente y en el ámbito de la orientación ha influido profundamente en mi manera de trabajar. Me ha enseñado que los niños y adolescentes no aprenden mindfulness únicamente por lo que les explicamos, sino también por cómo nos relacionamos y nos comunicamos con ellos.
Con el tiempo comprendí que, para enseñar calma, primero tenía que cultivarla en mí misma. Mi formación y mi práctica personal me permiten estar presente en las sesiones con la paciencia, la flexibilidad y la cercanía que necesitan, sin ofrecer recetas mágicas, sino acompañándoles desde la experiencia.
Me interesan especialmente la ansiedad, el estrés escolar y la autocompasión: ayudarles a aprender a hablarse con respeto y amabilidad, especialmente cuando algo no les sale como esperaban.