Blog de psicología de Centro EIZA

¿Por qué te preguntamos qué sientes en el cuerpo durante la terapia EMDR? En esta entrada de «Preguntas que nos hacéis en consulta» explicamos qué lugar tienen las sensaciones corporales en el proceso terapéutico y cómo trabajamos la preparación y el acompañamiento, respetando tus necesidades y tu ritmo.

«¿Esto que me pasa es ansiedad?» La preocupación constante, la tensión o las dificultades para descansar pueden generar dudas sobre lo que sentimos. En esta entrada explicamos cómo puede manifestarse la ansiedad, qué señales conviene atender y cuándo puede ser útil pedir ayuda psicológica.

Sentirse triste forma parte de la vida, pero cuando el desánimo, el cansancio o la pérdida de interés se mantienen, puede ser momento de pedir ayuda. Explicamos qué señales conviene atender y cómo puede ayudar la terapia psicológica.

A veces pensamos que una experiencia está superada porque ocurrió hace tiempo y, sin embargo, determinadas situaciones actuales siguen despertando emociones o reacciones difíciles de comprender. Hablamos de cómo puede influir el pasado en el presente y cuándo puede ser útil trabajarlo en terapia.

A veces sabemos que no está pasando nada peligroso y, aun así, nos cuesta relajarnos, desconectar o bajar la guardia. En esta entrada hablamos de por qué podemos seguir viviendo en alerta, qué relación puede tener con el estrés, la ansiedad o experiencias difíciles y cuándo puede ser útil pedir ayuda psicológica.

La vuelta al cole puede despertar nervios, preocupaciones, irritabilidad o dificultades para recuperar las rutinas. En esta entrada hablamos de cómo acompañar emocionalmente a niños, niñas y adolescentes y de qué manera el mindfulness puede ayudarles a desarrollar recursos para afrontar esta transición.

Recientemente, una nueva profesional de nuestro equipo ha obtenido la acreditación como Clínico EMDR, un reconocimiento que refleja un recorrido de formación especializada, experiencia clínica y supervisión continuada dentro de este enfoque terapéutico.

En Centro EIZA seguimos ampliando nuestra especialización en terapia EMDR, un enfoque psicológico basado en evidencia científica para el tratamiento del trauma, la ansiedad y las dificultades emocionales. En este proceso, dos compañeras del equipo han obtenido la acreditación como Practitioner – Clínico EMDR, un nivel avanzado de formación y experiencia clínica.