¿Cómo puede ayudar la terapia EMDR a trabajar el impacto emocional asociado a la enfermedad y los tratamientos médicos?
- Centro EIZA
- hace 8 horas
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Atravesar una enfermedad o determinados tratamientos médicos puede generar un importante desgaste físico, pero también emocional.
En muchas ocasiones, las personas no solo tienen que afrontar el diagnóstico o el tratamiento en sí, sino también el miedo, la incertidumbre, la sensación de vulnerabilidad o el impacto emocional asociado a todo lo vivido durante el proceso.
Y aunque médicamente el tratamiento haya terminado, a veces el cuerpo y la mente continúan reaccionando tiempo después.
Cuando una experiencia médica deja huella emocional
Procesos como:
hospitalizaciones,
cirugías,
tratamientos prolongados,
quimioterapia,
ingresos inesperados,
o determinadas pruebas médicas,
pueden resultar emocionalmente muy intensos.
Muchas personas describen haber vivido durante este tiempo una sensación constante de alerta, miedo o pérdida de control. En ocasiones, incluso después de finalizar el tratamiento, el sistema nervioso continúa reaccionando como si la amenaza siguiera presente.
Algunas señales que pueden aparecer
Después de una enfermedad o experiencia médica difícil, algunas personas sienten:
dificultad para relajarse,
hipervigilancia,
ansiedad antes de revisiones médicas,
problemas de sueño,
recuerdos muy intensos,
tensión constante,
o una sensación persistente de vulnerabilidad.
A veces incluso determinados lugares, olores, conversaciones o pruebas médicas pueden reactivar emocionalmente lo vivido.
Y no siempre resulta fácil relacionar estas reacciones con el impacto emocional asociado a la enfermedad o al tratamiento.
El impacto emocional también necesita atención
Cuando hablamos de recuperación, muchas veces pensamos únicamente en la parte física. Sin embargo, el bienestar emocional también puede necesitar espacio, tiempo y acompañamiento.
Hay personas que sienten que “deberían estar bien” porque el tratamiento terminó o porque médicamente todo evolucionó favorablemente, pero internamente continúan viviendo miedo, tensión o dificultad para recuperar sensación de calma.
Comprender que determinadas experiencias médicas también pueden resultar emocionalmente desbordantes puede ayudar a validar muchas de estas vivencias.
¿Cómo puede ayudar la terapia EMDR?
La Terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) es una terapia psicológica utilizada para trabajar experiencias difíciles o traumáticas que continúan generando malestar emocional en el presente.
Algunas investigaciones en el ámbito de la psicooncología han observado que la Terapia EMDR puede ayudar a disminuir el impacto emocional asociado a experiencias médicas difíciles, ansiedad persistente y estados de alerta relacionados con la enfermedad o determinados tratamientos.
Diferentes investigaciones y trabajos en psicooncología han observado que EMDR puede ayudar a reducir el impacto emocional asociado a:
experiencias médicas difíciles,
ansiedad persistente,
recuerdos perturbadores,
miedo relacionado con la enfermedad,
o estados constantes de alerta tras determinados tratamientos.
Algunos estudios han señalado mejoras en ansiedad, regulación emocional y calidad de vida en personas que han atravesado procesos médicos complejos o enfermedades graves.
El objetivo no es borrar lo vivido, sino ayudar al cerebro y al sistema nervioso a integrar la experiencia de una forma menos dolorosa y menos activadora emocionalmente.
Recuperar seguridad y bienestar emocional
A veces el cuerpo necesita más tiempo para sentir que realmente la amenaza terminó.
Poder trabajar el impacto emocional de la enfermedad, comprender determinadas reacciones y recuperar progresivamente sensación de seguridad también puede formar parte del proceso de recuperación.
En Centro Eiza acompañamos procesos relacionados con ansiedad, trauma, regulación emocional y experiencias médicas difíciles desde una atención cercana y especializada en Terapia EMDR.
Si te has sentido identificado/a con alguna de estas experiencias o sensaciones, puedes pedir cita y valorar tu situación en un espacio seguro, profesional y adaptado a tus necesidades.
Referencias consultadas
Faretta, E. (2018). EMDR and oncological patients.
EMDR Italia – Psicooncología y trauma médico.
Organización Mundial de la Salud (OMS). Guías sobre trauma y Terapia EMDR.
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