El duelo es la reacción emocional, psicológica y física que se presenta ante una pérdida im Cambia tu mundo, tu forma de sentir y, muchas veces, también quién eres. El duelo es una respuesta natural, pero no siempre es fácil de atravesar. A veces, el tiempo no es suficiente y el dolor parece quedarse “atascado”. En estos casos, enfoques terapéuticos como el EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) pueden ayudarte a procesar la pérdida de una

La comunicación es uno de los pilares fundamentales de cualquier relación. Sin embargo, muchas parejas sienten que, con el tiempo, hablar se vuelve difícil, tenso o incluso evitándose. ¿Por qué cuesta tanto comunicarse bien en pareja? .... Y lo más importante: ¿se puede mejorar?

Todas las relaciones pasan por momentos difíciles. Las diferencias, los conflictos o las etapas de cambio forman parte de cualquier vínculo. Sin embargo, hay situaciones en las que el malestar se mantiene en el tiempo y puede ser útil contar con ayuda profesional. Entonces surge la duda: ¿cuándo es buen momento para acudir a terapia de pareja?

Existen experiencias que el tiempo no logra calmar completamente. Situaciones que, a pesar de haber ocurrido hace años, continúan generando ansiedad, temor, bloqueo en el ámbito emocional o una permanente sensación de malestar que es difícil de explicar.

Centro EIZA junto NS Centro Psicoterapia Trauma hemos organizado este taller presencial en Bilbao para profesionales de la salud.

Esta semana desde Centro EIZA hemos tenido la oportunidad de que Kike Alonso de Onda Vasca entreviste a Elixabete sobre los beneficios de la práctica de MIndfulness para niños, niñas y adolescentes

El próximo 3 de mayo del 2023 daré una charla en formato ONLINE de cómo la terapia EMDR mejora nuestra práctica terapéutica desde el Colegio de Psicología de Bizkaia.

En el XL Semanal publican este fin de semana un articulo sobre la secuela oculta de la pandemia: el #estréspostraumático que muchas personas vinculados al ámbito profesional sanitario están sintiendo desde que estamos viviendo esta alerta sanitaria. Adjunto al final del texto el link del articulo para su lectura completa.

Estrés en niños, niñas, adolescentes y jóvenes, una realidad que no hay que subestimar En muchos hogares se están viviendo situaciones difíciles que los más pequeños pueden estar viviendo con angustia y ansiedad. Ofrecerles herramientas para sobrellevarlo es clave.

En la era de la constante distracción y el estrés, el mindfulness ofrece prácticas basadas en la respiración y relajación para niños, educadores y padres con un objetivo: recuperar su capacidad de atención plena. La terapeuta y escritora holandesa Eline Snel es la referencia europea del mindfulness aplicado a la educación. De entre sus libros, destaca el bestseller publicado en veintisiete países, “Tranquilos y atentos como una rana”. En este manual, desarrolla su método, “La

Propositos para el 2012

mindfulness niños

Programa de intervención en emergencias que la Asociación EMDR Española llevo a cabo de marzo a junio del 2020.

dibujo red de apoyo covid

Hola, si me estás leyendo te quiero dar las gracias por haber "trasteado" por mi web y haber llegado hasta aquí. Centro EIZA es fruto de mi propio recorrido personal y profesional que durante años he ido gestando, madurando y diseñando con mucha curiosidad, intuición, vértigo... y siempre muy bien acompañada de personas sabias con gran experiencia en la VIDA así como en el ámbito de la psicología. Hace un mes, cerraba etapa profesional en compañía de mi amiga con el proyecto