Centro de psicología especializado en terapia EMDR en Bilbao
Acuarela realizada por L.P.©
CENTRO EIZA
En Centro EIZA acompañamos a personas que atraviesan ansiedad, trauma psicológico, duelo, bloqueo emocional, dificultades relacionales u otras experiencias que continúan afectando a su bienestar. Ofrecemos una atención cercana, especializada y adaptada a cada proceso, integrando la terapia EMDR y otros enfoques basados en la evidencia científica.
También ofrecemos programas de mindfulness para niños, adolescentes y jóvenes, así como acompañamiento a sus familias, basados en el método Eline Snel y orientados a favorecer la atención, la regulación emocional y el bienestar psicológico.
La psicoterapia EMDR es un abordaje psicoterapeútico en el tratamiento de las dificultades emocionales causadas por experiencias difíciles en la vida del sujeto,...
En un ambiente acogedor, exploramos las dificultades de comunicación, afectividad o sexualidad para entender tanto la raíz del problema como su mantenimiento.
Programas basados en el método Eline Snel para ayudar a niños y adolescentes a mejorar la atención, comprender sus emociones y desarrollar recursos para recuperar la calma.
Acompañamiento psicológico para comprender qué está manteniendo la ansiedad, reducir la sensación de alerta y desarrollar recursos que ayuden a recuperar la calma, la seguridad y el bienestar cotidiano.
Cuando una experiencia difícil continúa influyendo en el presente, puede generar miedo, bloqueo, sensación de alerta o desconexión emocional. Acompañamos a procesar lo vivido y recuperar una mayor sensación de seguridad y bienestar.
Atención presencial en Bilbao y terapia online, adaptada a tus necesidades y circunstancias.
¿No sabes qué tipo de terapia puede ayudarte?
Puedes contarnos brevemente qué te preocupa. Te orientaremos sobre la profesional y el tipo de acompañamiento que mejor se adapten a tus necesidades.
Un equipo especializado para acompañarte.
En Centro EIZA somos un equipo de psicólogas con formación especializada en trauma, ansiedad, terapia EMDR, pareja y sexualidad, y mindfulness para niños y adolescentes.
Trabajamos de forma cercana, coordinada y adaptada a las necesidades y al ritmo de cada persona.
Acuarela realizada por L.P. ©
"Para que el ave de la iluminación pueda volar, debe tener dos alas:
el ala de la sabiduría y el ala de la compasión."
(dicho zen)
¿Por qué elegir Centro Eiza?
En Centro EIZA encontrarás un equipo de psicólogas con formación especializada, que trabaja desde una atención cercana, respetuosa y basada en la evidencia científica.
Profesionales especializadas y acreditadas
Atención cercana y personalizada
Terapia presencial en Bilbao y online
Formación y acreditaciones profesionales.
Nuestro equipo está formado por psicólogas sanitarias con formación especializada y acreditaciones profesionales en terapia EMDR y mindfulness.
En Centro EIZA contamos con profesionales acreditadas y formación especializada en terapia EMDR y mindfulness para infancia y adolescencia:
Psicóloga Consultora EMDR acreditadas por EMDR Europa
Psicólogas Clínico EMDR acreditadas por EMDR Europa
Psicólogas Generales Sanitarias
Instructoras certificadas en el método Eline Snel
Atención presencial en Bilbao y online
Escuchamos tu situación
Adaptamos la terapia a tus necesidades
Avanzamos respetando tu ritmo
¿Cómo trabajamos?
En Centro EIZA entendemos cada proceso terapéutico como algo único. Por eso, comenzamos escuchando qué te preocupa, qué necesitas y qué esperas encontrar en la terapia.
A partir de ahí, valoramos qué profesional y qué tipo de acompañamiento pueden adaptarse mejor a tu situación. Trabajamos de forma cercana, coordinada y respetando siempre tu ritmo.
Durante el proceso revisamos contigo cómo te estás sintiendo y adaptamos la intervención cuando es necesario, integrando herramientas basadas en la evidencia científica.
¿Te sientes así?
“Tengo miedo de remover recuerdos difíciles”
“No sé si podré gestionar lo que siento”
“Me preocupa sentirme peor al empezar”
“Llevo mucho tiempo evitando ciertas experiencias”
“No sé si estoy preparado/a para hablar de ello”
¿Te gustaría empezar terapia EMDR, pero sientes miedo o dudas?
Es normal sentir dudas ante la posibilidad de abordar experiencias difíciles.
La terapia EMDR no consiste en enfrentarte a todo de golpe: comenzamos creando seguridad, comprendiendo qué necesitas y avanzando de forma gradual, siempre respetando tu ritmo.
Blog
En nuestro blog compartimos artículos sobre ansiedad, trauma, regulación emocional, mindfulness y bienestar psicológico.
Aquí puedes descubrir algunos de ellos.
centro Eiza
MIndfulness, Niños, Niñas, Adolescentes, jóvenes, Método Eline Snel
¿Cuándo empezar terapia?
A veces el malestar también puede sentirse así…
-
Viviendo en estado de alerta constante
-
Teniendo dificultad para desconectar
-
Sensación de agotamiento emocional
-
Sintiendo ansiedad en el cuerpo
En Centro Eiza acompañamos procesos de ansiedad, duelo, trauma, bloqueo emocional y dificultades relacionales desde una atención cercana, profesional y especializada.
Sabemos que dar el paso no siempre es fácil. Por eso ofrecemos un espacio seguro, confidencial y sin juicios donde poder comprender y trabajar aquello que te preocupa.
Terapia EMDR especializada
Mindfulness infancia y adolescencia
Atención cercana y personalizada
Terapia online
Equipo acreditado
Trabajo coordinado
Preguntas frecuentes
Las respuestas incluidas en esta sección se basan en guías clínicas internacionales y en la evidencia científica disponible sobre la evaluación y el tratamiento de los trastornos de ansiedad.
-
American Psychological Association. (2019). Clinical Practice Guideline for the Treatment of Posttraumatic Stress Disorder (PTSD) in Adults. Aunque la guía se centra en el TEPT, recoge recomendaciones basadas en la evidencia sobre intervenciones psicológicas, entre ellas EMDR.
-
National Institute for Health and Care Excellence. (2020, actualizada). Generalised anxiety disorder and panic disorder in adults: management (CG113). Una de las principales guías clínicas internacionales sobre la evaluación y tratamiento de la ansiedad.
-
World Health Organization. (2022). World Mental Health Report: Transforming Mental Health for All. Organización Mundial de la Salud.
-
Adele Diamond. (2013). Executive Functions. Annual Review of Psychology, 64, 135–168. Referencia útil para explicar la relación entre regulación emocional, estrés y funcionamiento cognitivo.
-
Francine Shapiro. (2018). Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) Therapy: Basic Principles, Protocols, and Procedures (3rd ed.). Guilford Press.
-
Pim Cuijpers, Toshi A. Furukawa, et al. (2023). Psychological treatment of generalized anxiety disorder: A meta-analysis. Referencia actual que respalda la eficacia de los tratamientos psicológicos para los trastornos de ansiedad.
A veces el cuerpo sigue en alerta incluso cuando la amenaza ya pasó.
Descansar no siempre es fácil cuando el sistema nervioso lleva demasiado tiempo activado.
Comprender lo que nos ocurre también puede formar parte del proceso terapéutico.
Quiero empezar EMDR, pero me da miedo remover ciertas cosas.
¿Te sientes así?
Desde nuestra experiencia, muchas personas llegan a terapia EMDR con inseguridad o miedo a enfrentarse a determinadas experiencias.
En Centro Eiza acompañamos estos procesos de forma cercana, respetuosa y adaptada al ritmo de cada persona.
Nuestro compromiso contigo :
-
Un equipo cualificado y en constante formación
-
Un enfoque cercano y centrado en la persona
-
Intervenciones ajustadas a cada proceso
-
Un entorno de confianza, seguro y confidencial
-
Acceso a terapia presencial en Bilbao y online
