sobre este programa
Un espacio para aprender a parar, sentir y crecer
Ofrecemos un programa de 8 sesiones de mindfulness dirigido a niñas y niños de entre 5 y 7 años, donde aprenderán herramientas emocionales clave para su día a día.
Aprenderán con el Método de Eline Snel.
Idiomas: Castellano / Euskara Grupos reducidos: máximo 5 participantes
¿Por qué es importante?
Hoy en día, muchos niños y niñas viven con un ritmo acelerado:
Les cuesta dormir
Tienen dificultades para concentrarse
Se sienten nerviosos, irritables o inseguros
Viven muchas emociones… pero no siempre saben cómo gestionarlas.
¿Qué aprenderán en el taller?
A través del mindfulness, aprenderán a:
Calmarse y gestionar sus emociones
Mejorar la concentración y la atención
Ser más conscientes de lo que sienten y piensan
Responder con mayor calma en lugar de reaccionar impulsivamente
Desarrollar seguridad y autoestima
Relacionarse mejor con los demás
Beneficios reales
Con la práctica, los niños y niñas:
Se sienten más tranquilos y seguros
Mejoran su capacidad de aprendizaje
Gestionan mejor la frustración
Desarrollan empatía y respeto
Se adaptan mejor a su entorno (familia, colegio, amistades)
En definitiva, aprenden herramientas que les acompañarán toda la vida.
Un aprendizaje que va más allá
El mindfulness no solo ayuda a sentirse mejor en el momento, sino que enseña a afrontar las dificultades con más calma, confianza y recursos.
El mindfulness con el método de Eline Snel puede ayudarle a estar más tranquilo, concentrado y seguro.
🔴 PLAZAS MUY LIMITADAS
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