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Lo que dicen de su proceso en
Centro EIZA
Detrás de cada proceso terapéutico y de cada práctica de mindfulness hay algo muy valiente: decidir parar y empezar a cuidarse.
Gracias a todas las personas que habéis confiado en este espacio y habéis recorrido vuestro propio camino, con sus momentos fáciles y también con los difíciles.
Estas palabras no solo hablan de vuestra experiencia, sino de todo lo que habéis ido construyendo paso a paso.
Si tú también quieres comenzar tu proceso, estaremos encantadas de acompañarte.
“Es difícil encontrar las palabras exactas para expresar todo lo que me ha ayudado Elixabete.
Ha sido como un faro en medio del océano, me ha acompañado y guiado en uno de los peores momentos de mi vida con una gran profesionalidad y humanidad.
No le puedo estar más agradecida."
"Agradezco de corazón el apoyo recibido en mi proceso terapéutico. Cada sesión ha sido una oportunidad de crecimiento que ha transformado mi calidad de vida. Gracias Elixabete, ahora vivo como nunca pensé que podría hacerlo ♡♡."
“Itziar, un ramo de flores me parece poco para agradecerte todo lo que me has ayudado. En pocas palabras, gracias por ayudarme a reencontrarme a mí misma que afortunada.
Me siento que hayas sido tú quien me haya guiado en este proceso.”
“Cuando buscas ayuda es una suerte encontrar un equipo de personas agradables y cercanas que te ayuden a descubrirte y mejorar como lo encontré yo en Eiza.
Una suerte el haber crecido y curado con ellas.
"Para mí, mindfulness ha sido importante porque he aprendido como identificar y regular las emociones, a saber escuchar a la gente (porque no es tan fácil como parece).
La terapia EMDR me ha ayudado a descubrir sentimientos que influyen de forma importante en mi vida e integrarlos en mi día a día para, de esa manera, poder encontrar mejores formas de actuar."
"Ama, Elixabete me quita medio ogro que tengo dentro."
“Lo primero que quiero destacar es la tranquilidad, la paz que me ha traído, porque ahora soy mucho más consciente de todo lo que me rodea y de todo lo que llevo dentro. Sé identificar las cosas, mis actos, mis emociones, porque ahora les presto más atención, y así puedo gestionar mi día a día un poco mejor. Esto a su vez me da orden, control (en el sentido positivo de la palabra), sensación de estar preparada, tranquila, o al menos intentarlo..... poder ver las cosas con perspectiva, si me anticipo, vuelvo a mi sitio, al aquí y al ahora, no me angustio tanto pensando en cómo solucionar lo que aún no ha pasado, y si me angustio o me estreso, sé que estoy estresada y angustiada, antes no era tan consciente.
Por ello Elixabete, quiero darte las gracias, porque aunque como tú dices ha sido trabajo mío, la guía y la luz la has aportado tú, eso lo tengo clarísimo. Yo tenía muchísimas ganas de entrar en el mindfulness por el momento personal (de tormenta) que atravesaba y atravieso (ya menos), sabía que me ayudaría, pero sola nunca habría podido. Me lo has puesto tan fácil que estoy muy agradecida por tu trabajo, por haberte adaptado a mi momento, por haber hecho que todo fluyera tan natural. Eres un sol!"
"Yo, desde mi experiencia vivida con Elixabete, me encuentro mucho más en paz conmigo misma, con los demás y con mis pensamientos, en general."
“Tú no eliges las cosas que la vida te pone en tu camino, pero está en tu mando como afrontarlas y como hacer para que esos problemas no te coman sino te hagan crecer.
Con Elixabete he aprendido muchísimo sobre mí y he crecido como persona.”
“Me ha ayudado a ver la vida de una forma diferente y a aprender que todos los sentimientos son buenos. Me ha enseñado a saber que no podemos dejar que el miedo se apodere de nosotros, pero sí que sea parte de nosotros."
"..... Hoy en día soy una persona totalmente nueva al de aquel primer día que entre por su puerta"
“(…) un amigo que había sido paciente de Elixabete me habló del EMDR y cómo a él le había ayudado mucho y me puse en contacto con ella. Con Elixabete a lo largo de todo este tiempo trabajé el modelo de apego que tenía en la infancia, la relación con mis padres, particularmente con mi madre y a través de la terapia del EMDR se fueron reorganizando esos recuerdos y aprendizajes que estaban operando en mí. Me ayudó a darle sentido a mi forma de actuar y de existir, a comprender que estaba respondiendo a patrones aprendidos en mi infancia que ya no eran funcionales. Pero sobre todo con la terapia bajó mucho el dolor y la ansiedad que me oprimía el pecho y que parecía haberse instalado ahí de forma permanente (…)”
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